Um Wohlgefühl und Zufriedenheit zu erlangen ist es hilfreich, sich dem eigenen Körper wertschätzend zuzuwenden.
Dauer: 12:04
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Dauer: 12:04
Die Übung des Inneren Beobachters ermöglicht eine bewusste Steuerung innere mentaler Bilder. Es werden 4 Wahrnehmungsmodalitäten...
Visualisierungen von mentalen Bildern haben das Potential, die Psyche zu beruhigen und körpereigene Heilungskräfte zu aktivieren. Die...
Hypnotische Entspannung basierend auf der Dave Elman Induktion.
Dauer: 10:08